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Stressmanagement / Resilienz / Mentale Gesundheit

Stressmanagement: Stress macht uns das Leben schwer! Mit aktivem Stressmanagement den Herausforderungen der Berufswelt entgegentreten. Jetzt mehr erfahren.

Dem Stress keine Chance geben – Stressmanagement, Resilienz und Mentale Gesundheit

Es kommt, dass in einem das Gefühl wächst man kann den Stress des Alltags nicht mehr bewältigen! Beruf, Privates und Co. scheinen uns zu erdrücken. Wir müssen dennoch lernen mit dem immer weiter steigenden Druck in unserer Gesellschaft umzugehen – das Stichwort: Stressmanagement!

Wie kann man mit Stress besser umgehen und auf seine mentale Gesundheit achten?

Stress hat vielseitige Formen und Ausprägungen. Entweder sind es viele Kleinigkeiten oder ein Brocken, der uns zu erschlagen droht. Und jeder Mensch nimmt Stress bzw. Druck unterschiedlich wahr. Wie wir dem Stress entgegentreten können…
• sich ausreichend Ruhepausen einrichten
• Schlafdefizite vermeiden oder ausgleichen
• Bewegung hält den Körper und den Geist fit
• Zeit- und Selbstmanagement geben Struktur
• eine gesunde und ausgewogene Ernährung
• Konflikte bewältigen und nicht beiseiteschieben

Was bedeutet Stressprävention?

Wie aber schaffen wir es, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen? Stressprävention ist für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln: Entscheidend ist es die Stressquellen zu identifizieren und zu beseitigen. Denn die wahren Ursachen sind nicht immer klar erkennbar!

Stress im Berufsleben vermeiden.

Stress bekämpfen, ihn zu reduzieren und neue Stressquellen unterbinden: Unsere Referenten wissen um die Notwendigkeit des Stressmanagements und der Prävention. Als Entscheidungsträger großer Unternehmen kennen sie die Hintergründe und die Gefahren von Stress und seine Auswirkungen aus das Berufs- und Privatleben!

Stressfrei in die Zukunft: Einfach mal den Stress beiseitelassen! Buchen Sie sich Ihren Top-Referenten stressfrei unter der Mail [email protected] oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter der +49 (0)6032 785 93 93 – wir freuen uns auf Sie.

Referent / Moderator / Trainer zum Stressmanagement / Resilienz / Mentale Gesundheit

Bodo Antonic

Bodo Antonic

Interimsmanager, Unternehmer

Bodo Antonic
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Interimsmanager, Unternehmer
Sabine Asgodom

Sabine Asgodom

Die Top-Rednerin mit Seele. Reden ist Gold - Self-PR in Perfektion.

Sabine Asgodom
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Die Top-Rednerin mit Seele. Reden ist Gold - Self-PR in Perfektion.
Deniz Aytekin

Deniz Aytekin

FIFA-Schiedsrichter, Fussballexperte & Unternehmer

Deniz Aytekin
Deniz Aytekin
FIFA-Schiedsrichter, Fussballexperte & Unternehmer
Rainer Biesinger

Rainer Biesinger

Experte für persönliche Veränderung, Heavy Metal-Redner, Autor

Rainer Biesinger
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Experte für persönliche Veränderung, Heavy Metal-Redner, Autor
Evelyne Binsack

Evelyne Binsack

Extrembergsteigerin, Abenteuerin & Top-Rednerin

Evelyne Binsack
Evelyne Binsack
Extrembergsteigerin, Abenteuerin & Top-Rednerin
Markus Blum

Markus Blum

Abenteurer, Naturliebhaber

Markus Blum
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Abenteurer, Naturliebhaber
Benedikt Böhm

Benedikt Böhm

Extrembergsteiger, Geschäftsführer des Skitourenausrüsters Dynafit, WWF Botschafter

Benedikt Böhm
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Extrembergsteiger, Geschäftsführer des Skitourenausrüsters Dynafit, WWF Botschafter
Gib Bulloch

Gib Bulloch

Social Intrapreneur, Corporate Insurgent, Autor und Erzähler

Gib Bulloch
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Social Intrapreneur, Corporate Insurgent, Autor und Erzähler
Volker Busch

Volker Busch

Gehirngesundheits-Experte, Neuromediziner, Hirnforscher, Autor

Volker Busch
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Gehirngesundheits-Experte, Neuromediziner, Hirnforscher, Autor
#clearedtoland Crew

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Aviatikexpertinnen, Empowerment, Selbstführung, Change Management, Kommunikation

#clearedtoland Crew
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Aviatikexpertinnen, Empowerment, Selbstführung, Change Management, Kommunikation
Marina Cvetkovic

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Globale Führungs- & Leadership-Expertin

Marina Cvetkovic
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Globale Führungs- & Leadership-Expertin
Diego De Nicola

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Speaker, Coach, High-Performance Philosoph, Leadership

Diego De Nicola
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Speaker, Coach, High-Performance Philosoph, Leadership
Dalina Dembler & Lucia Talotti

Dalina Dembler & Lucia Talotti

Gründerinnen des Denke Groß Institut und Expertinnen mit jahrelanger Erfahrung im Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Training.

Dalina Dembler & Lucia Talotti
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Gründerinnen des Denke Groß Institut und Expertinnen mit jahrelanger Erfahrung im Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Training.
Anitra Eggler

Anitra Eggler

Digital-Detox-Pionierin, Internetveteranin, Bestsellerautorin

Anitra Eggler
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Digital-Detox-Pionierin, Internetveteranin, Bestsellerautorin
Roland Gäbler

Roland Gäbler

Segelprofi und Top-Coach. Mehrfacher Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister sowie Gesamtsieger des World Cup und Volvo Champions Race. Hochsee-Weltrekordler.

Roland Gäbler
Roland Gäbler
Segelprofi und Top-Coach. Mehrfacher Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister sowie Gesamtsieger des World Cup und Volvo Champions Race. Hochsee-Weltrekordler.
Dominique Gisin

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Olympiasiegerin

Dominique Gisin
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Olympiasiegerin
Dieter Grabbe

Dieter Grabbe

Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte

Dieter Grabbe
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Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte
Ottmar Hitzfeld

Ottmar Hitzfeld

Fussball-Experte, Autor

Ottmar Hitzfeld
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Fussball-Experte, Autor
Simon Hofer

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Unternehmer mit internationaler Erfahrung, Experte für Neurowissenschaften und Buchautor

Simon Hofer
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Unternehmer mit internationaler Erfahrung, Experte für Neurowissenschaften und Buchautor
Fabienne In-Albon

Fabienne In-Albon

Ehem. Profigolferin, Olympionikin, Coach (Mentalcoach, Life&Business Coach)

Fabienne In-Albon
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Ehem. Profigolferin, Olympionikin, Coach (Mentalcoach, Life&Business Coach)
Lukas Irmler

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Slackliner, Extremsportler und Motivationsexperte

Lukas Irmler
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Slackliner, Extremsportler und Motivationsexperte
Clemens Jüttner

Clemens Jüttner

Der Topmanager und ehemalige Feuerwehrmann

Clemens Jüttner
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Der Topmanager und ehemalige Feuerwehrmann
Ariella Kaeslin

Ariella Kaeslin

Erfolgreiche Kunstturnerin: Europameisterin, Vize-Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin und 3-fache Sportlerin des Jahres

Ariella Kaeslin
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Erfolgreiche Kunstturnerin: Europameisterin, Vize-Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin und 3-fache Sportlerin des Jahres
Marcus Kerti

Marcus Kerti

Speaker und leidenschaftlicher Mentalcoach mit effizienten Techniken aus der Kinesiologie

Marcus Kerti
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Speaker und leidenschaftlicher Mentalcoach mit effizienten Techniken aus der Kinesiologie
Thomas Knapp

Thomas Knapp

BurnOut: In den Krallen des Raubvogels

Thomas Knapp
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BurnOut: In den Krallen des Raubvogels
George Kohlrieser

George Kohlrieser

Leadership, Teamwork & Organisation

George Kohlrieser
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Leadership, Teamwork & Organisation
Dieter Lange

Dieter Lange

Experte für Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsprozesse

Dieter Lange
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Experte für Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsprozesse
Oliver Leisse

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Der Marketingexperte, Trendforscher und Zukunftsstratege der heutigen Zeit

Oliver Leisse
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Der Marketingexperte, Trendforscher und Zukunftsstratege der heutigen Zeit
Christian Marcolli

Christian Marcolli

Leistungspsychologe für Top-Executives und Spitzensportler

Christian Marcolli
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Leistungspsychologe für Top-Executives und Spitzensportler
0 Meduri & Spanu

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Neudenker und Keynote-Speaker

0 Meduri & Spanu
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Neudenker und Keynote-Speaker
Svenja Mennerich

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Coach, Achtsamkeitstrainerin, Wirtschaftspsychologin und Expertin für transformatives Leadership und New Work

Svenja Mennerich
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Coach, Achtsamkeitstrainerin, Wirtschaftspsychologin und Expertin für transformatives Leadership und New Work
Herbert Nitsch

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Freediver & Autor, Risiko & Stress Management

Herbert Nitsch
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Freediver & Autor, Risiko & Stress Management
Jörg Pilawa

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Fernsehmoderator, Event-Moderator, Autor

Jörg Pilawa
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Fernsehmoderator, Event-Moderator, Autor
Babak Rafati

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Ex-FIFA Schiedsrichter, Buchautor

Babak Rafati
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Ex-FIFA Schiedsrichter, Buchautor
Stefan Rappenglück

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Trainer, Coach, Unternehmer, Berater und Keynote Speaker im Bereich Vertrieb und Kommunikation

Stefan Rappenglück
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Trainer, Coach, Unternehmer, Berater und Keynote Speaker im Bereich Vertrieb und Kommunikation
Hans-Jürg Rufener

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Top-Redner zu Führung, Selbstführung und Führung mit Werten

Hans-Jürg Rufener
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Top-Redner zu Führung, Selbstführung und Führung mit Werten
Michael Spitzbart

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Power Your Life!

Michael Spitzbart
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Power Your Life!
Holger Stanislawski

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Fussballtrainer, Kolumnist, Unternehmer, Supermarktbesitzer

Holger Stanislawski
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Fussballtrainer, Kolumnist, Unternehmer, Supermarktbesitzer
Slatco Sterzenbach

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Experte in Change Management, Motivation, Führung & BusinessEnergie

Slatco Sterzenbach
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Experte in Change Management, Motivation, Führung & BusinessEnergie
Sandra Stöckli

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Para-Cycling Athletin, Handbike (Spitzen)Sportlerin, Paralympics

Sandra Stöckli
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Para-Cycling Athletin, Handbike (Spitzen)Sportlerin, Paralympics
Cay von Fournier

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Mit Passion zur Exzellenz

Cay von Fournier
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Mit Passion zur Exzellenz
Stefan Waller

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Arzt, Autor und Internet-Arzt “Dr. Heart“

Stefan Waller
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Larissa Wasserthal

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Internationale Trainerin, Management Coach und Buchautorin

Larissa Wasserthal
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Internationale Trainerin, Management Coach und Buchautorin
Annabell Whitney

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Rockstar, Sängerin und Powerfrau inspiriert zu mehr Offenheit gegenüber Veränderungen und mehr Bewusstsein für Teamspirit

Annabell Whitney
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Laura Winterling

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Physikerin, Ehemalige Astronauten Trainerin (ESA), Keynote Speaker

Laura Winterling
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Physikerin, Ehemalige Astronauten Trainerin (ESA), Keynote Speaker
Anja Wyden Guelpa

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Transformation, Innovation und Change Management Expertin, Energiebündel und Querdenkerin

Anja Wyden Guelpa
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Will Young

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Musiker, Künstler, Podcaster und Motivationsredner

Will Young
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Markus Milla Zuefle

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Poet, Kommunikationstrainer, Motivationsredner, Gedanken-Alchemist

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Esther Zwygart

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Pilotin, Expertin in Kommunikation & Führung

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Nicola Winter-Baumann

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Jetpilotin, Projektleiterin für Satellitenstarts, New Space, New Work

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Marc Wallert

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Experte für Resilienz, Agilität, VUCA-Welt & Teamwork

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Kai Dahlhaus

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Triathlon-Weltmeister; Experte für Disziplin & Willenskraft

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Christian Berg

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Experte für Nachhaltigkeit & Resilienz in Unternehmen

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Experte für Business Leadership & Transformation in einer digitalen Welt: CDO & CEO, Tanzsport-Trainer, Startup Coach

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Alexander Metzler

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Biohacker - Podcaster - Experte für Gesundheit und Bewusstsein im digitalen Zeitalter

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Sebastian Wächter

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Experte Change, Diversität & Motivation, Autor & Berater

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Andreas Koch

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Internationaler Eishockey-Schiedsrichter, Dozent, Unternehmer

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Ralf Lanwehr

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Der Coach der Bundesligatrainer - Experte für Leadership, Unternehmenskultur & Change

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Systemischer Coach, Experte für Führung und positive Fehlerkultur

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Bianca-Maria Klein

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Expertin für Erwartungs-Management, Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation

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Annette Yashpon

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Expertin in Kommunikation, Charisma & Führungskompetenz, Event Moderatorin, Pianistin & Sängerin

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Frank Busemann

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Olympia-Teilnehmer, Leichtathletikexperte der ARD, Autor

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Psychologin & Expertin für mentale Gesundheit

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Stressmanagement: Stress macht uns das Leben schwer! Mit aktivem Stressmanagement den Herausforderungen der Berufswelt entgegentreten. Jetzt mehr erfahren.

Dem Stress keine Chance geben – Stressmanagement, Resilienz und Mentale Gesundheit

Es kommt, dass in einem das Gefühl wächst man kann den Stress des Alltags nicht mehr bewältigen! Beruf, Privates und Co. scheinen uns zu erdrücken. Wir müssen dennoch lernen mit dem immer weiter steigenden Druck in unserer Gesellschaft umzugehen – das Stichwort: Stressmanagement!

Wie kann man mit Stress besser umgehen und auf seine mentale Gesundheit achten?

Stress hat vielseitige Formen und Ausprägungen. Entweder sind es viele Kleinigkeiten oder ein Brocken, der uns zu erschlagen droht. Und jeder Mensch nimmt Stress bzw. Druck unterschiedlich wahr. Wie wir dem Stress entgegentreten können…
• sich ausreichend Ruhepausen einrichten
• Schlafdefizite vermeiden oder ausgleichen
• Bewegung hält den Körper und den Geist fit
• Zeit- und Selbstmanagement geben Struktur
• eine gesunde und ausgewogene Ernährung
• Konflikte bewältigen und nicht beiseiteschieben

Was bedeutet Stressprävention?

Wie aber schaffen wir es, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen? Stressprävention ist für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln: Entscheidend ist es die Stressquellen zu identifizieren und zu beseitigen. Denn die wahren Ursachen sind nicht immer klar erkennbar!

Stress im Berufsleben vermeiden.

Stress bekämpfen, ihn zu reduzieren und neue Stressquellen unterbinden: Unsere Referenten wissen um die Notwendigkeit des Stressmanagements und der Prävention. Als Entscheidungsträger großer Unternehmen kennen sie die Hintergründe und die Gefahren von Stress und seine Auswirkungen aus das Berufs- und Privatleben!

Stressfrei in die Zukunft: Einfach mal den Stress beiseitelassen! Buchen Sie sich Ihren Top-Referenten stressfrei unter der Mail [email protected] oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter der +49 (0)6032 785 93 93 – wir freuen uns auf Sie.

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Bodo Antonic

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Interimsmanager, Unternehmer

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Sabine Asgodom

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Die Top-Rednerin mit Seele. Reden ist Gold - Self-PR in Perfektion.

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Deniz Aytekin

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FIFA-Schiedsrichter, Fussballexperte & Unternehmer

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Rainer Biesinger

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Experte für persönliche Veränderung, Heavy Metal-Redner, Autor

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Extrembergsteigerin, Abenteuerin & Top-Rednerin

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Volker Busch

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Gehirngesundheits-Experte, Neuromediziner, Hirnforscher, Autor

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#clearedtoland Crew

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Aviatikexpertinnen, Empowerment, Selbstführung, Change Management, Kommunikation

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Dalina Dembler & Lucia Talotti

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Gründerinnen des Denke Groß Institut und Expertinnen mit jahrelanger Erfahrung im Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Training.

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Anitra Eggler

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Digital-Detox-Pionierin, Internetveteranin, Bestsellerautorin

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Roland Gäbler

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Segelprofi und Top-Coach. Mehrfacher Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister sowie Gesamtsieger des World Cup und Volvo Champions Race. Hochsee-Weltrekordler.

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Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte

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Unternehmer mit internationaler Erfahrung, Experte für Neurowissenschaften und Buchautor

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Slackliner, Extremsportler und Motivationsexperte

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Der Topmanager und ehemalige Feuerwehrmann

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Ariella Kaeslin

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Erfolgreiche Kunstturnerin: Europameisterin, Vize-Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin und 3-fache Sportlerin des Jahres

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Speaker und leidenschaftlicher Mentalcoach mit effizienten Techniken aus der Kinesiologie

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BurnOut: In den Krallen des Raubvogels

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George Kohlrieser

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Leadership, Teamwork & Organisation

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Dieter Lange

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Experte für Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsprozesse

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Der Marketingexperte, Trendforscher und Zukunftsstratege der heutigen Zeit

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Slatco Sterzenbach

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Para-Cycling Athletin, Handbike (Spitzen)Sportlerin, Paralympics

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Mit Passion zur Exzellenz

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Larissa Wasserthal

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Internationale Trainerin, Management Coach und Buchautorin

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Annabell Whitney

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Rockstar, Sängerin und Powerfrau inspiriert zu mehr Offenheit gegenüber Veränderungen und mehr Bewusstsein für Teamspirit

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Physikerin, Ehemalige Astronauten Trainerin (ESA), Keynote Speaker

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Anja Wyden Guelpa

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Transformation, Innovation und Change Management Expertin, Energiebündel und Querdenkerin

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Will Young

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Musiker, Künstler, Podcaster und Motivationsredner

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Markus Milla Zuefle

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Poet, Kommunikationstrainer, Motivationsredner, Gedanken-Alchemist

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Esther Zwygart

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Pilotin, Expertin in Kommunikation & Führung

Esther Zwygart
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Pilotin, Expertin in Kommunikation & Führung
Nicola Winter-Baumann

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Jetpilotin, Projektleiterin für Satellitenstarts, New Space, New Work

Nicola Winter-Baumann
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Marc Wallert

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Experte für Resilienz, Agilität, VUCA-Welt & Teamwork

Marc Wallert
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Kai Dahlhaus

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Triathlon-Weltmeister; Experte für Disziplin & Willenskraft

Kai Dahlhaus
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Triathlon-Weltmeister; Experte für Disziplin & Willenskraft
Christian Berg

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Experte für Nachhaltigkeit & Resilienz in Unternehmen

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Experte für Nachhaltigkeit & Resilienz in Unternehmen
Bernd Preuschoff

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Experte für Business Leadership & Transformation in einer digitalen Welt: CDO & CEO, Tanzsport-Trainer, Startup Coach

Bernd Preuschoff
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Experte für Business Leadership & Transformation in einer digitalen Welt: CDO & CEO, Tanzsport-Trainer, Startup Coach
Silvia Garcia

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Global Director of the Happiness Institute of Coca Cola - Expertin für Unternehmensführung

Silvia Garcia
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Dietrich Grönemeyer

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Arzt & Autor

Dietrich Grönemeyer
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Dani Arnold

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Extrembergsteiger, Speedkletterer, Bergführer

Dani Arnold
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Bear Grylls

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Abenteurer & Buchautor

Bear Grylls
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Fredrik Haren

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Experte Innovation, Kreativitätsforscher & Buchautor

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Alexander Metzler

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Biohacker - Podcaster - Experte für Gesundheit und Bewusstsein im digitalen Zeitalter

Alexander Metzler
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Biohacker - Podcaster - Experte für Gesundheit und Bewusstsein im digitalen Zeitalter
Sebastian Wächter

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Experte Change, Diversität & Motivation, Autor & Berater

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Andreas Koch

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Internationaler Eishockey-Schiedsrichter, Dozent, Unternehmer

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Bob Hanning

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Ralf Lanwehr

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Der Coach der Bundesligatrainer - Experte für Leadership, Unternehmenskultur & Change

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Martin Schlott

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Schlafcoach, Chefarzt Anästhesie und Intensivmedizin, Autor

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Klaus Affholderbach

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Tom Sietas

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Mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen - Motivation, Ausdauer, Resilienz & Stress-Management

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Bianca-Maria Klein

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Annette Yashpon

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Frank Busemann

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Eva Elisa Schneider

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