Stressmanagement / Resilienz / Mentale Gesundheit
Stressmanagement: Stress macht uns das Leben schwer! Mit aktivem Stressmanagement den Herausforderungen der Berufswelt entgegentreten. Jetzt mehr erfahren.
Dem Stress keine Chance geben – Stressmanagement, Resilienz und Mentale Gesundheit
Es kommt, dass in einem das Gefühl wächst man kann den Stress des Alltags nicht mehr bewältigen! Beruf, Privates und Co. scheinen uns zu erdrücken. Wir müssen dennoch lernen mit dem immer weiter steigenden Druck in unserer Gesellschaft umzugehen – das Stichwort: Stressmanagement!
Wie kann man mit Stress besser umgehen und auf seine mentale Gesundheit achten?
Stress hat vielseitige Formen und Ausprägungen. Entweder sind es viele Kleinigkeiten oder ein Brocken, der uns zu erschlagen droht. Und jeder Mensch nimmt Stress bzw. Druck unterschiedlich wahr. Wie wir dem Stress entgegentreten können…
• sich ausreichend Ruhepausen einrichten
• Schlafdefizite vermeiden oder ausgleichen
• Bewegung hält den Körper und den Geist fit
• Zeit- und Selbstmanagement geben Struktur
• eine gesunde und ausgewogene Ernährung
• Konflikte bewältigen und nicht beiseiteschieben
Was bedeutet Stressprävention?
Wie aber schaffen wir es, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen? Stressprävention ist für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln: Entscheidend ist es die Stressquellen zu identifizieren und zu beseitigen. Denn die wahren Ursachen sind nicht immer klar erkennbar!
Stress im Berufsleben vermeiden.
Stress bekämpfen, ihn zu reduzieren und neue Stressquellen unterbinden: Unsere Referenten wissen um die Notwendigkeit des Stressmanagements und der Prävention. Als Entscheidungsträger großer Unternehmen kennen sie die Hintergründe und die Gefahren von Stress und seine Auswirkungen aus das Berufs- und Privatleben!
Stressfrei in die Zukunft: Einfach mal den Stress beiseitelassen! Buchen Sie sich Ihren Top-Referenten stressfrei unter der Mail [email protected] oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter der +49 (0)6032 785 93 93 – wir freuen uns auf Sie.
Referent / Moderator / Trainer zum Stressmanagement / Resilienz / Mentale Gesundheit
Bodo Antonic
Interimsmanager, Unternehmer
Sabine Asgodom
Die Top-Rednerin mit Seele. Reden ist Gold - Self-PR in Perfektion.
Deniz Aytekin
FIFA-Schiedsrichter, Fussballexperte & Unternehmer
Rainer Biesinger
Experte für persönliche Veränderung, Heavy Metal-Redner, Autor
Evelyne Binsack
Extrembergsteigerin, Abenteuerin & Top-Rednerin
Markus Blum
Abenteurer, Naturliebhaber
Benedikt Böhm
Extrembergsteiger, Geschäftsführer des Skitourenausrüsters Dynafit, WWF Botschafter
Volker Busch
Gehirngesundheits-Experte, Neuromediziner, Hirnforscher, Autor
#clearedtoland Crew
Aviatikexpertinnen, Empowerment, Selbstführung, Change Management, Kommunikation
Marina Cvetkovic
Globale Führungs- & Leadership-Expertin
Diego De Nicola
Speaker, Coach, High-Performance Philosoph, Leadership
Roland Gäbler
Segelprofi und Top-Coach. Mehrfacher Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister sowie Gesamtsieger des World Cup und Volvo Champions Race. Hochsee-Weltrekordler.
Dominique Gisin
Olympiasiegerin
Dieter Grabbe
Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte
Simon Hofer
Unternehmer mit internationaler Erfahrung, Experte für Neurowissenschaften und Buchautor
Lukas Irmler
Slackliner, Extremsportler und Motivationsexperte
Ariella Kaeslin
Erfolgreiche Kunstturnerin: Europameisterin, Vize-Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin und 3-fache Sportlerin des Jahres
Dieter Lange
Experte für Persönlichkeitsentwicklung und Veränderungsprozesse
Christian Marcolli
Leistungspsychologe für Top-Executives und Spitzensportler
Svenja Mennerich
Coach, Achtsamkeitstrainerin, Wirtschaftspsychologin und Expertin für transformatives Leadership und New Work
Herbert Nitsch
Freediver & Autor, Risiko & Stress Management
Jörg Pilawa
Fernsehmoderator, Event-Moderator, Autor
Stefan Rappenglück
Trainer, Coach, Unternehmer, Berater und Keynote Speaker im Bereich Vertrieb und Kommunikation
Hans-Jürg Rufener
Top-Redner zu Führung, Selbstführung und Führung mit Werten
Michael Spitzbart
Power Your Life!
Holger Stanislawski
Fussballtrainer, Kolumnist, Unternehmer, Supermarktbesitzer
Slatco Sterzenbach
Experte in Change Management, Motivation, Führung & BusinessEnergie
Sandra Stöckli
Para-Cycling Athletin, Handbike (Spitzen)Sportlerin, Paralympics
Cay von Fournier
Mit Passion zur Exzellenz
Stefan Waller
Arzt, Autor und Internet-Arzt “Dr. Heart“
Anja Wyden Guelpa
Transformation, Innovation und Change Management Expertin, Energiebündel und Querdenkerin
Esther Zwygart
Pilotin, Expertin in Kommunikation & Führung
Marc Wallert
Experte für Resilienz, Agilität, VUCA-Welt & Teamwork
Kai Dahlhaus
Triathlon-Weltmeister, Experte für gesunde High-Performance, Startup Mitinitiator
Christian Berg
Experte für Nachhaltigkeit & Resilienz in Unternehmen
Bernd Preuschoff
Experte für Leadership & Transformation in einer digitalen Welt: CDO & CEO, Tanzsport-Trainer, Startup Coach
Silvia Garcia
Global Director of the Happiness Institute of Coca Cola - Expertin für Unternehmensführung
Dietrich Grönemeyer
Arzt & Autor
Dani Arnold
Extrembergsteiger, Speedkletterer, Bergführer
Bear Grylls
Abenteurer & Buchautor
Fredrik Haren
Experte Innovation, Kreativitätsforscher & Buchautor
Alexander Metzler
Biohacker - Podcaster - Experte für Gesundheit und Bewusstsein im digitalen Zeitalter
Sebastian Wächter
Experte Change, Diversität & Motivation, Autor & Berater
Andreas Koch
Internationaler Eishockey-Schiedsrichter, Dozent, Unternehmer
Bob Hanning
Handballtrainer & Sportmanager
Ralf Lanwehr
Der Coach der Bundesligatrainer - Experte für Leadership, Unternehmenskultur & Change
Martin Schlott
Schlafcoach, Chefarzt Anästhesie und Intensivmedizin, Autor
Klaus Affholderbach
Systemischer Coach, Experte für Führung und positive Fehlerkultur
Tom Sietas
Mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen - Motivation, Ausdauer, Resilienz & Stress-Management
Bianca-Maria Klein
Expertin für Transformationsprozesse, Erwartungs-Management, Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation
Annette Yashpon
Expertin in Kommunikation, Charisma & Führungskompetenz, Event Moderatorin, Pianistin & Sängerin
Frank Busemann
Olympia-Teilnehmer, Leichtathletikexperte der ARD, Autor
Eva Elisa Schneider
Psychologin & Expertin für mentale Gesundheit
Daniel Cronin
«The Pitch Professor», Serien-Gründer, Universitätslektor, Experte für Startups, Innovation & Digitalisierung
Werner Hansch
Moderator, Fussballexperte, Reporterlegende
Paulus Terwitte
Kapuzinermönch, Berater & Coach
Ingo Bott
Strafverteidiger, Rechtsanwalt, Buchautor, Dozent, Podcaster
Patricia Kelly
Musikerin, Künstlerin & Unternehmerin
Lothar Linz
Diplom-Psychologe, Mentaltrainer, Dozent, Ausbilder, Buchautor
Frank Adamowicz
Golflehrer, Golfexperte & Buchautor
Michael Meier
Ex-Bundesligamanager, Fußballexperte, Unternehmensberater
Evi Sachenbacher-Stehle
Doppel-Olympiasiegerin, Ernährungsexpertin, Ex-Langläuferin, Ex-Biathletin
Oliver Heer
Einhandsegler, Athlet & Abenteurer
Thorsten Kinhöfer
Ex-FIFA Schiedsrichter, Fußballexperte, Führungskraft & Golfspieler
Jonas Reckermann
TV-Kommentator & Beachvolleyballexperte
Gib Bulloch
Social Intrapreneur, Corporate Insurgent, Autor und Erzähler
Dalina Dembler & Lucia Talotti
Gründerinnen des Denke Groß Institut und Expertinnen mit jahrelanger Erfahrung im Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Training.
Gaur Gopal Das
Motivations- und Life Coach
Ottmar Hitzfeld
Fussball-Experte, Autor
Clemens Jüttner
Der Topmanager und ehemalige Feuerwehrmann
Thomas Knapp
BurnOut: In den Krallen des Raubvogels
Oliver Leisse
Experte Marketing, Trendforscher & Zukunftsstratege
Babak Rafati
Ex-FIFA Schiedsrichter, Buchautor
Larissa Wasserthal
Internationale Trainerin, Management Coach und Buchautorin
Annabell Whitney
Rockstar, Sängerin und Powerfrau inspiriert zu mehr Offenheit gegenüber Veränderungen und mehr Bewusstsein für Teamspirit
Nicola Winter
Jetpilotin, Projektleiterin für Satellitenstarts, New Space, New Work
Will Young
Musiker, Künstler, Podcaster und Motivationsredner
Markus Milla Zuefle
Poet, Kommunikationstrainer, Motivationsredner, Gedanken-Alchemist
Peter Knäbel
Sport-Vorstand des FC Schalke 04
Christoph Theile
Experte für Resilienz & Führung mit Emotionen, Autor, Podcaster
Felix Kroos
Ehemaliger Fussballprofi - Erfolgreicher Podcaster & TV-Experte
Christian Wohlwend
Eishockey-Trainer, ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stress- und Resilienz-Coach
Sabina Kocherhans
Expertin Diversität, Unternehmerin & Autorin
Markus Gisdol
Fussballtrainer, Coach zu Veränderung & Krisenmanagement
Thomas Druyen
Zukunftsforscher, Soziologe, Wissenschaftler, Autor & Publizist
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Führung / Leadership 4.0
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Stressmanagement: Stress macht uns das Leben schwer! Mit aktivem Stressmanagement den Herausforderungen der Berufswelt entgegentreten. Jetzt mehr erfahren.
Dem Stress keine Chance geben – Stressmanagement, Resilienz und Mentale Gesundheit
Es kommt, dass in einem das Gefühl wächst man kann den Stress des Alltags nicht mehr bewältigen! Beruf, Privates und Co. scheinen uns zu erdrücken. Wir müssen dennoch lernen mit dem immer weiter steigenden Druck in unserer Gesellschaft umzugehen – das Stichwort: Stressmanagement!
Wie kann man mit Stress besser umgehen und auf seine mentale Gesundheit achten?
Stress hat vielseitige Formen und Ausprägungen. Entweder sind es viele Kleinigkeiten oder ein Brocken, der uns zu erschlagen droht. Und jeder Mensch nimmt Stress bzw. Druck unterschiedlich wahr. Wie wir dem Stress entgegentreten können…
• sich ausreichend Ruhepausen einrichten
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• Bewegung hält den Körper und den Geist fit
• Zeit- und Selbstmanagement geben Struktur
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Wie aber schaffen wir es, Stress gar nicht erst entstehen zu lassen? Stressprävention ist für viele noch immer ein Buch mit sieben Siegeln: Entscheidend ist es die Stressquellen zu identifizieren und zu beseitigen. Denn die wahren Ursachen sind nicht immer klar erkennbar!
Stress im Berufsleben vermeiden.
Stress bekämpfen, ihn zu reduzieren und neue Stressquellen unterbinden: Unsere Referenten wissen um die Notwendigkeit des Stressmanagements und der Prävention. Als Entscheidungsträger großer Unternehmen kennen sie die Hintergründe und die Gefahren von Stress und seine Auswirkungen aus das Berufs- und Privatleben!
Stressfrei in die Zukunft: Einfach mal den Stress beiseitelassen! Buchen Sie sich Ihren Top-Referenten stressfrei unter der Mail [email protected] oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter der +49 (0)6032 785 93 93 – wir freuen uns auf Sie.
Referent / Moderator / Trainer zum Stressmanagement / Resilienz / Mentale Gesundheit
Bodo Antonic
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Benedikt Böhm
Extrembergsteiger, Geschäftsführer des Skitourenausrüsters Dynafit, WWF Botschafter
Volker Busch
Gehirngesundheits-Experte, Neuromediziner, Hirnforscher, Autor
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Aviatikexpertinnen, Empowerment, Selbstführung, Change Management, Kommunikation
Marina Cvetkovic
Globale Führungs- & Leadership-Expertin
Diego De Nicola
Speaker, Coach, High-Performance Philosoph, Leadership
Roland Gäbler
Segelprofi und Top-Coach. Mehrfacher Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister sowie Gesamtsieger des World Cup und Volvo Champions Race. Hochsee-Weltrekordler.
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Olympiasiegerin
Dieter Grabbe
Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte
Simon Hofer
Unternehmer mit internationaler Erfahrung, Experte für Neurowissenschaften und Buchautor
Lukas Irmler
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Ariella Kaeslin
Erfolgreiche Kunstturnerin: Europameisterin, Vize-Weltmeisterin, Olympiateilnehmerin und 3-fache Sportlerin des Jahres
Dieter Lange
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Christian Marcolli
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Svenja Mennerich
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Kai Dahlhaus
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Experte für Leadership & Transformation in einer digitalen Welt: CDO & CEO, Tanzsport-Trainer, Startup Coach
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Handballtrainer & Sportmanager
Ralf Lanwehr
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Schlafcoach, Chefarzt Anästhesie und Intensivmedizin, Autor
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Systemischer Coach, Experte für Führung und positive Fehlerkultur
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Mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen - Motivation, Ausdauer, Resilienz & Stress-Management
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Expertin für Transformationsprozesse, Erwartungs-Management, Persönlichkeitsentwicklung & Kommunikation
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Expertin in Kommunikation, Charisma & Führungskompetenz, Event Moderatorin, Pianistin & Sängerin
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Olympia-Teilnehmer, Leichtathletikexperte der ARD, Autor
Eva Elisa Schneider
Psychologin & Expertin für mentale Gesundheit
Daniel Cronin
«The Pitch Professor», Serien-Gründer, Universitätslektor, Experte für Startups, Innovation & Digitalisierung
Werner Hansch
Moderator, Fussballexperte, Reporterlegende
Paulus Terwitte
Kapuzinermönch, Berater & Coach
Ingo Bott
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Doppel-Olympiasiegerin, Ernährungsexpertin, Ex-Langläuferin, Ex-Biathletin
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Social Intrapreneur, Corporate Insurgent, Autor und Erzähler
Dalina Dembler & Lucia Talotti
Gründerinnen des Denke Groß Institut und Expertinnen mit jahrelanger Erfahrung im Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Training.
Gaur Gopal Das
Motivations- und Life Coach
Ottmar Hitzfeld
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Nicola Winter
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Will Young
Musiker, Künstler, Podcaster und Motivationsredner
Markus Milla Zuefle
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Christoph Theile
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Felix Kroos
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Eishockey-Trainer, ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stress- und Resilienz-Coach
Sabina Kocherhans
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Fussballtrainer, Coach zu Veränderung & Krisenmanagement
Thomas Druyen
Zukunftsforscher, Soziologe, Wissenschaftler, Autor & Publizist
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