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Tom Sietas

Tom Sietas

Mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen - Motivation, Ausdauer, Resilienz & Stress-Management

Tom Sietas ist mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen, einem Sport, in dem es darum geht, sich maximal zu entspannen und auch unter Druck gelassen zu bleiben und möglichst wenig Sauerstoff zu verbrauchen.

In seinen Impulsvorträgen begleiten Sie ihn auf einer Abenteuerreise und erleben hautnah, wie er seine eigenen Grenzen immer wieder überwinden konnte und welche Erkenntnisse er in den Schlüsselmomenten seiner Karriere gewinnen konnte. In einer kurzen Praxisübung erfahren Sie dann sogar selbst, wie Sie wirksam mit Drucksituationen umgehen können, um Höchstleistung zu bringen und langfristig gesund und motiviert zu bleiben.

Tom Sietas Vortragsthemen:

  • Unter Druck – Wie Sie in Belastungssituationen Höchstleistung bringen
  • Langer Atem – Wie Sie in stressigen Zeiten gesund und motiviert bleiben
  • Grenzenlos – Wie Sie die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit immer wieder neu definieren
  • Kurs halten – Wie Sie durch den Aufbau von Willensstärke jedes Ziel erreichen

Schnelllebige Märkte und Umstrukturierungsmassnahmen führen in jedem Unternehmen zwangsläufig zu stressigen Stosszeiten. In diesen Phasen passiert es leicht, dass Führungskräfte immer mehr von ihren Mitarbeitern fordern. Dies führt jedoch meist nur kurzfristig zum Erfolg.

Langfristig betrachtet, nehmen Motivation und Leistungsfähigkeit eher ab. Das Konfliktpotential zwischen Führung und Team wächst. Mitarbeitende distanzieren sich. Es kommt verstärkt zu Ausfällen und mangelnden Engagement.

Tom Sietas sieht seine Aufgabe darin, dieser Entwicklung entgegenzuwirken. In seinen Vorträgen und Führungskräftetrainings erfahren Sie u.a., wie man unter Druck gelassen, positiv und gesund bleibt und wie eine vertrauensvolle Beziehung Mitarbeitende zu Höchstleistungen motiviert.

Mehr zu Tom Sietas

Tom Sietas wurde 1977 in Hamburg geboren. Seine Familie, die leidenschaftlich gern auf Reisen ging und ein Segelboot ihr zweites Zuhause nannte, hat ihm die Liebe zum Meer in die Wiege gelegt. Wie tief diese Liebe werden würde, ahnte da noch niemand.

Einige Jahre später merkte Tom während eines Urlaubs in der Karibik, dass es ihm leicht fällt beim Schnorcheln bis zum Grund zu tauchen und dort zu verweilen. Minutenlang. In diesen Momenten empfand er das Gefühl, Teil dieser wundervollen Welt zu sein – und sich dabei auch selbst auf eine tiefe Weise wahrzunehmen. Es war nicht nur die Fähigkeit, die Unterwasserwelt mit ihren faszinierenden Geschöpfen auch ohne Pressluftflasche relativ mühelos entdecken zu können. Es war das Eintauchen in einen Glückszustand.

Er hatte etwas gefunden, das den Kurs seines Lebens fortan bestimmen, ihn an fremde Orte und zu gleichgesinnten Menschen bringen würde. Der Wunsch immer länger unter Wasser zu bleiben, weckte auch seinen sportlichen Ehrgeiz und motivierte Tom dazu, die Grenzen seiner physischen und psychischen Leistungsfähigkeit immer weiter auszudehnen und sich auf Wettkampfebene zu messen. Sein wissenschaftlicher Ansatz und die Zusammenarbeit mit renommierten Medizinern legten den Grundstein für atemberaubende Erfolge.

Mit zwei Weltmeistertiteln und 22 Weltrekorden zählt Tom heute zu den erfolgreichsten Athleten im internationalen Freitauchsport. Hinter ihm liegt eine Reise, auf der er nicht nur sämtliche Facetten eines Extremsports kennengelernt hat, sondern auch einen mentalen Reifungsprozess durchgemacht hat, der ihm erlaubt, sich selbst und andere zielsicher zu analysieren und Schritt für Schritt auf höhere Leistungsniveaus zu heben. Dabei kommt ihm zugute, dass die didaktische und pädagogisch wertvolle Vermittlung von Lerninhalten nicht nur seine zweite große Leidenschaft ist, sondern sogar seine Profession.

Durch seine hauptberufliche Tätigkeit als Berufsschullehrer verfügt Tom über die seltene Kombination von erstklassiger theoretischer und höchster praktischer Kompetenz.

Wer mit Tom spricht oder ihn in Gesellschaft mit anderen erlebt, lernt einen Menschen kennen, der sich und niemandem etwas vortäuscht. Tom Sietas ist echt. Und genau diese Authentizität und Ehrlichkeit braucht er auch, um seine Rolle als Lehrer, Vater und Vorbild erfolgreich auszufüllen.

Karrierehöhepunkte:

Weltmeister im Zeit- und Tieftauchen (Vancouver, Kanada, 12.08.2004)
Weltrekord, Streckentauchen mit Flossen: 223 m (Tokyo, Japan, 29.08.2006)
Weltrekord, Streckentauchen ohne Flossen: 213 m (Hamburg, Deutschland, 02.07.2008)
Weltrekorde im Zeittauchen: 10:12 min (Athen, Griechenland, 07.06.2008)
Guinness Weltrekorde im Zeittauchen mit Sauerstoff: 22:22 min (Changsha, China, 30.05.2012)
Best Freediver in the World: Best Freediver 2005, Best Freediver 2006 – ICARE Trophies

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Tom Sietas

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Tom Sietas ist mehrfacher Weltmeister im Apnoetauchen, einem Sport, in dem es darum geht, sich maximal zu entspannen und auch unter Druck gelassen zu bleiben und möglichst wenig Sauerstoff zu verbrauchen.

In seinen Impulsvorträgen begleiten Sie ihn auf einer Abenteuerreise und erleben hautnah, wie er seine eigenen Grenzen immer wieder überwinden konnte und welche Erkenntnisse er in den Schlüsselmomenten seiner Karriere gewinnen konnte. In einer kurzen Praxisübung erfahren Sie dann sogar selbst, wie Sie wirksam mit Drucksituationen umgehen können, um Höchstleistung zu bringen und langfristig gesund und motiviert zu bleiben.

Tom Sietas Vortragsthemen:

  • Unter Druck – Wie Sie in Belastungssituationen Höchstleistung bringen
  • Langer Atem – Wie Sie in stressigen Zeiten gesund und motiviert bleiben
  • Grenzenlos – Wie Sie die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit immer wieder neu definieren
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Schnelllebige Märkte und Umstrukturierungsmassnahmen führen in jedem Unternehmen zwangsläufig zu stressigen Stosszeiten. In diesen Phasen passiert es leicht, dass Führungskräfte immer mehr von ihren Mitarbeitern fordern. Dies führt jedoch meist nur kurzfristig zum Erfolg.

Langfristig betrachtet, nehmen Motivation und Leistungsfähigkeit eher ab. Das Konfliktpotential zwischen Führung und Team wächst. Mitarbeitende distanzieren sich. Es kommt verstärkt zu Ausfällen und mangelnden Engagement.

Tom Sietas sieht seine Aufgabe darin, dieser Entwicklung entgegenzuwirken. In seinen Vorträgen und Führungskräftetrainings erfahren Sie u.a., wie man unter Druck gelassen, positiv und gesund bleibt und wie eine vertrauensvolle Beziehung Mitarbeitende zu Höchstleistungen motiviert.

Mehr zu Tom Sietas

Tom Sietas wurde 1977 in Hamburg geboren. Seine Familie, die leidenschaftlich gern auf Reisen ging und ein Segelboot ihr zweites Zuhause nannte, hat ihm die Liebe zum Meer in die Wiege gelegt. Wie tief diese Liebe werden würde, ahnte da noch niemand.

Einige Jahre später merkte Tom während eines Urlaubs in der Karibik, dass es ihm leicht fällt beim Schnorcheln bis zum Grund zu tauchen und dort zu verweilen. Minutenlang. In diesen Momenten empfand er das Gefühl, Teil dieser wundervollen Welt zu sein – und sich dabei auch selbst auf eine tiefe Weise wahrzunehmen. Es war nicht nur die Fähigkeit, die Unterwasserwelt mit ihren faszinierenden Geschöpfen auch ohne Pressluftflasche relativ mühelos entdecken zu können. Es war das Eintauchen in einen Glückszustand.

Er hatte etwas gefunden, das den Kurs seines Lebens fortan bestimmen, ihn an fremde Orte und zu gleichgesinnten Menschen bringen würde. Der Wunsch immer länger unter Wasser zu bleiben, weckte auch seinen sportlichen Ehrgeiz und motivierte Tom dazu, die Grenzen seiner physischen und psychischen Leistungsfähigkeit immer weiter auszudehnen und sich auf Wettkampfebene zu messen. Sein wissenschaftlicher Ansatz und die Zusammenarbeit mit renommierten Medizinern legten den Grundstein für atemberaubende Erfolge.

Mit zwei Weltmeistertiteln und 22 Weltrekorden zählt Tom heute zu den erfolgreichsten Athleten im internationalen Freitauchsport. Hinter ihm liegt eine Reise, auf der er nicht nur sämtliche Facetten eines Extremsports kennengelernt hat, sondern auch einen mentalen Reifungsprozess durchgemacht hat, der ihm erlaubt, sich selbst und andere zielsicher zu analysieren und Schritt für Schritt auf höhere Leistungsniveaus zu heben. Dabei kommt ihm zugute, dass die didaktische und pädagogisch wertvolle Vermittlung von Lerninhalten nicht nur seine zweite große Leidenschaft ist, sondern sogar seine Profession.

Durch seine hauptberufliche Tätigkeit als Berufsschullehrer verfügt Tom über die seltene Kombination von erstklassiger theoretischer und höchster praktischer Kompetenz.

Wer mit Tom spricht oder ihn in Gesellschaft mit anderen erlebt, lernt einen Menschen kennen, der sich und niemandem etwas vortäuscht. Tom Sietas ist echt. Und genau diese Authentizität und Ehrlichkeit braucht er auch, um seine Rolle als Lehrer, Vater und Vorbild erfolgreich auszufüllen.

Karrierehöhepunkte:

Weltmeister im Zeit- und Tieftauchen (Vancouver, Kanada, 12.08.2004)
Weltrekord, Streckentauchen mit Flossen: 223 m (Tokyo, Japan, 29.08.2006)
Weltrekord, Streckentauchen ohne Flossen: 213 m (Hamburg, Deutschland, 02.07.2008)
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