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Dieter Grabbe

Dieter Grabbe

Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Diesen Wert zu pflegen und immer wieder neu ins Bewusstsein rufen, ist das zentrale Thema von Dieter Grabbe’s Arbeit. Dieses Ziel verfolgt er mit seinem INSTITUT für Fitness & Gesundheit (seit 2009 in Prien am Chiemsee) seit über zwei Jahrzehnten auf neuen und ungewöhnlichen Wegen. Dabei stellt er höchste Ansprüche an seine Arbeit und setzt Maßstäbe und Trends. In spannenden Vorträgen, Seminaren und als Unternehmenscoach gibt er sein Wissen und Erfahrungen weiter.

Als einer der ersten hat er mit seinen Konzepten gezeigt, dass es auch ohne Fitness Studio geht. Gezielte und gesunde Bewegung und Gesundheitsprogramme sind überall in unserem Alltag möglich, lautet seine Botschaft. Einfach und effektiv müssen sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten. Eine Initialzündung setzen, nennt Grabbe diesen Vorgang: Dabei reicht oftmals eine seiner effektiven Übungen, die leicht auszuführen sind, um motiviert und regelmäßig weiter zu trainieren.

Dieter Grabbe beruflicher Werdegang hat ihn durch viele Bereiche der Fitness- und Gesundheitsbranche geführt und wichtige Erfahrungen sammeln lassen.

Vom Leistungssportler zum Promi Personal Trainer, zum bekannten und gefragten Autor (17 Bücher) für Fitness,- Ernährung,- und Gesundheitskonzepte sowie TV Coach mit eigenen Serien im ZDF, ProSieben, Focus Gesundheit und N24. Er gehört zu den TOP Speakern und Unternehmenscoaches, wenn es darauf ankommt das Bewusstsein eines jeden mit nachhaltigen Impulsen positiv zu begleiten, um erfolgreicher und leistungsfähig zu werden/bleiben.

So kann man ihm durchaus eine Vorreiterfunktion im Gesundheitsbereich bescheinigen, denn er geht immer wieder neue Wege auf dem sich zum wichtigen Wirtschaftszweig entwickelnden Gesundheitsmarkt und der drängenden, uns alle bewegenden Frage: Wie können wir gesünder und leistungsfähiger werden/bleiben?

Dieter Grabbe’s Antwort lautet: Möglichst viele Menschen mit einfachen, alltagstauglichen Konzepten erreichen und motivieren.

Und auch hier beschreitet er neue Wege: Erstmalig entwickelte er für eines der größten deutschen Reiseunternehmen Neckermann und Thomas COOK das mit einem Innovationspreis ausgezeichnete nachhaltige Gesundheitsprogramm für den Urlaub. Weltweit in 40 Hotelanlagen können Urlauber täglich bis zu 5 Kurse und 2 Vorträge rund um Gesundheit, Erholung, Ernährung und Bewegung besuchen, nebst einem eigenen, täglich frischem Gesund & Glücklich Buffet. Dabei stehen Spaß, Einfachheit und Nachhaltigkeit im Vordergrund.
Mit Nintendo und der Wii Fit kooperiert Grabbe zusammen und nutzt das Internet mit sogenannten Webisoden, um den Nutzern der Wii Fit zusätzlich Antworten auf aktuellen Gesundheitsthemen zu geben.

Mit Club Bertelsmann hat er eine Initiative gestartet, die sich ‚Besser Leben Jeden Tag’ nennt. In diesem Club zeigt er, wie einfach man durch gezielte Bewegung und bessere Ernährung die Gesundheit steigern und sich nachhaltig erholen kann. Auch klassische Wege wie die Printmedien nutzt er und stellt in der Apotheken Zeitschrift PTA, der Bild am Sonntag oder in Werbeaktionen für Hermes Arzneimittel seine Dienste zur Verfügung.

Seit Anfang 2014 konzentriert sich Dieter Grabbe mehr Richtung chinesischen Markt und betreut seitdem einige Mitglieder des OCT Club in Shenzhen, u.a einige Minister, Gouverneurs, und andere TOP Unternehmer. Er betreut eine 6köpfige Tennis Profi Mannschaft (Beijing, Yantai und Shenzhen) und seit Ende 2015 auch das Volleyball Nationalteam. Ende 2016 wird er dann in der größten Sport,- und Leistungsakademie der Welt in Shenzhen seinen Beitrag leisten.

Vorträge von Dieter Grabbe

Have a break mit BallOOning und dem DIDIballoon

Der ultimative Energieschub während eines Meetings, einer Tagung oder eines Kongresses. In 10-15 minütigen Einheiten lässt Dieter Grabbe die Teilnehmer Übungen mit dem DIDIballoon ausführen, die es in sich haben. Keine schweißtreibende Sache, sondern eine ausgewogene Mischung zwischen Anspannung und Entspannung, die in jedem Outfit und an jedem Ort durchgeführt werden kann. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch gezielte Kräftigungsübungen revitalisiert und die Teilnehmer gehen fit und konzentriert in die nächste Runde. Mit BallOOning zeigt Dieter Grabbe jeden TeilnehmerInnen was 30 Sekundenübungen alles bewirken können – mit der WOW-Effekt Garantie!

Wer sich bewegt, wird VIEL bewegen!

Ein Erlebnisvortrag von Dieter Grabbe der besonderen Art!

Die Teilnehmer erleben die Bedeutung von Bewegung für Körper, Geist und unsere Gefühlswelt, die unterbrochen werden von einfachen und zugleich sehr wirkungsvollen Übungen, Entspannungsphasen und Tipps rund um das Thema Ernährung (inkl. Live Verkostung).

Aus diesem Vortrag geht man aufgetankt mit viel Power und dem Wissen, wie sich Bewegung in den eigenen Tagesablauf integrieren lässt um ausgeglichener, leistungsfähiger und motivierter die Anforderungen des Alltags zu meistern.
Dieter bewirkt mit seinen Initialzündungen im wahrsten Sinne ´wahre Wunder´, die nachhaltig im Unterbewusstsein verankert bleiben,

Dieter Grabbe Aufmerksamkeit in all seinen Vorträgen und Coachings liegt in der Achtsamkeit mit dem was man tut und wie man es tut.

„Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg“! Egal ob Bewegung, Ernährung, Emotionen oder die alltäglichen Verhaltensmuster, alles ist eine Frage der Kommunikation – weichen wir nur ein wenig von dem Gleichgewicht ab entstehen negative Informationen, gerne auch medizinisch betrachtet Krankheiten oder Dysbalancen, die uns wiederum belasten. Jede Information ist eine Form der Kommunikation, die man durch eine Information wieder umprogrammieren kann. Die Informationen umzuprogrammieren, durch einfache, funktionelle und vor allem nachhaltige Konzepte, ist Dieter Grabbes Berufung.

Neben einem ‚bewegenden’ Multimedia Vortrag präsentiert Dieter Grabbe zudem einfache und effektive Übungen aus seinem erfolgreichen Trainingskonzept Ballooning mit dem DIDIballoon©. Ein Konzept, das durch seine Einfachheit besticht und dessen nachhaltige Wirkung die Teilnehmer sofort zu spüren bekommen.
Sie erfahren, welch umfassenden Einfluss Bewegung auf unser Leben hat: Angefangen bei der Zellbewegung bis hin zu unseren Gefühlen und unsere Sinnen.

Highlight: SOUL FOOD CHIEMSEE – intelligent genießen.

Dieter Grabbe stellt sein umfangreiches Wissen und Erfahrungen zum Thema Ernährung mit seinem neuentwickelten Konzept „Soul Food Chiemsee – intelligent genießen“ in Form eines Live-Events vor. Auf einem langen Tisch stellt Dieter Grabbe, angefangen vom Frühstück, über Mittag, zu zwischendurch Mahlzeiten bis hin zum Abend spannende Nahrungsmittel auf. Er erklärt eindrucksvoll wann, warum und wie man diese Energielieferanten im Alltage einbauen kann und sollte. All diese spannenden Nahrungsmittel erfüllen dabei nur einen Zweck, Energie auf höchstem Niveau für den Tag bereitzustellen, nicht belasten sondern entlasten. Alles unter dem Aspekt, „einfach, schnell zuzubereiten, und effektiv in seiner Wirkung“. Minutengerichte live
erleben und sofort zum Probieren. Beispiel: Die süßeste Praline, die den Insulinspiegel nicht angreift und pure Energie für den Tag gibt!

Ein Vortrag – besser gesagt – ein Erlebnis der besonderen Art, das die Teilnehmer im wahrsten Sinne des Wortes bewegt.

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Dieter Grabbe

Deutschlands führender Fitness & Gesundheitsexperte

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Diesen Wert zu pflegen und immer wieder neu ins Bewusstsein rufen, ist das zentrale Thema von Dieter Grabbe’s Arbeit. Dieses Ziel verfolgt er mit seinem INSTITUT für Fitness & Gesundheit (seit 2009 in Prien am Chiemsee) seit über zwei Jahrzehnten auf neuen und ungewöhnlichen Wegen. Dabei stellt er höchste Ansprüche an seine Arbeit und setzt Maßstäbe und Trends. In spannenden Vorträgen, Seminaren und als Unternehmenscoach gibt er sein Wissen und Erfahrungen weiter.

Als einer der ersten hat er mit seinen Konzepten gezeigt, dass es auch ohne Fitness Studio geht. Gezielte und gesunde Bewegung und Gesundheitsprogramme sind überall in unserem Alltag möglich, lautet seine Botschaft. Einfach und effektiv müssen sie sein und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Vor allem aber Spaß und Lust auf mehr bereiten. Eine Initialzündung setzen, nennt Grabbe diesen Vorgang: Dabei reicht oftmals eine seiner effektiven Übungen, die leicht auszuführen sind, um motiviert und regelmäßig weiter zu trainieren.

Dieter Grabbe beruflicher Werdegang hat ihn durch viele Bereiche der Fitness- und Gesundheitsbranche geführt und wichtige Erfahrungen sammeln lassen.

Vom Leistungssportler zum Promi Personal Trainer, zum bekannten und gefragten Autor (17 Bücher) für Fitness,- Ernährung,- und Gesundheitskonzepte sowie TV Coach mit eigenen Serien im ZDF, ProSieben, Focus Gesundheit und N24. Er gehört zu den TOP Speakern und Unternehmenscoaches, wenn es darauf ankommt das Bewusstsein eines jeden mit nachhaltigen Impulsen positiv zu begleiten, um erfolgreicher und leistungsfähig zu werden/bleiben.

So kann man ihm durchaus eine Vorreiterfunktion im Gesundheitsbereich bescheinigen, denn er geht immer wieder neue Wege auf dem sich zum wichtigen Wirtschaftszweig entwickelnden Gesundheitsmarkt und der drängenden, uns alle bewegenden Frage: Wie können wir gesünder und leistungsfähiger werden/bleiben?

Dieter Grabbe’s Antwort lautet: Möglichst viele Menschen mit einfachen, alltagstauglichen Konzepten erreichen und motivieren.

Und auch hier beschreitet er neue Wege: Erstmalig entwickelte er für eines der größten deutschen Reiseunternehmen Neckermann und Thomas COOK das mit einem Innovationspreis ausgezeichnete nachhaltige Gesundheitsprogramm für den Urlaub. Weltweit in 40 Hotelanlagen können Urlauber täglich bis zu 5 Kurse und 2 Vorträge rund um Gesundheit, Erholung, Ernährung und Bewegung besuchen, nebst einem eigenen, täglich frischem Gesund & Glücklich Buffet. Dabei stehen Spaß, Einfachheit und Nachhaltigkeit im Vordergrund.
Mit Nintendo und der Wii Fit kooperiert Grabbe zusammen und nutzt das Internet mit sogenannten Webisoden, um den Nutzern der Wii Fit zusätzlich Antworten auf aktuellen Gesundheitsthemen zu geben.

Mit Club Bertelsmann hat er eine Initiative gestartet, die sich ‚Besser Leben Jeden Tag’ nennt. In diesem Club zeigt er, wie einfach man durch gezielte Bewegung und bessere Ernährung die Gesundheit steigern und sich nachhaltig erholen kann. Auch klassische Wege wie die Printmedien nutzt er und stellt in der Apotheken Zeitschrift PTA, der Bild am Sonntag oder in Werbeaktionen für Hermes Arzneimittel seine Dienste zur Verfügung.

Seit Anfang 2014 konzentriert sich Dieter Grabbe mehr Richtung chinesischen Markt und betreut seitdem einige Mitglieder des OCT Club in Shenzhen, u.a einige Minister, Gouverneurs, und andere TOP Unternehmer. Er betreut eine 6köpfige Tennis Profi Mannschaft (Beijing, Yantai und Shenzhen) und seit Ende 2015 auch das Volleyball Nationalteam. Ende 2016 wird er dann in der größten Sport,- und Leistungsakademie der Welt in Shenzhen seinen Beitrag leisten.

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Have a break mit BallOOning und dem DIDIballoon

Der ultimative Energieschub während eines Meetings, einer Tagung oder eines Kongresses. In 10-15 minütigen Einheiten lässt Dieter Grabbe die Teilnehmer Übungen mit dem DIDIballoon ausführen, die es in sich haben. Keine schweißtreibende Sache, sondern eine ausgewogene Mischung zwischen Anspannung und Entspannung, die in jedem Outfit und an jedem Ort durchgeführt werden kann. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch gezielte Kräftigungsübungen revitalisiert und die Teilnehmer gehen fit und konzentriert in die nächste Runde. Mit BallOOning zeigt Dieter Grabbe jeden TeilnehmerInnen was 30 Sekundenübungen alles bewirken können – mit der WOW-Effekt Garantie!

Wer sich bewegt, wird VIEL bewegen!

Ein Erlebnisvortrag von Dieter Grabbe der besonderen Art!

Die Teilnehmer erleben die Bedeutung von Bewegung für Körper, Geist und unsere Gefühlswelt, die unterbrochen werden von einfachen und zugleich sehr wirkungsvollen Übungen, Entspannungsphasen und Tipps rund um das Thema Ernährung (inkl. Live Verkostung).

Aus diesem Vortrag geht man aufgetankt mit viel Power und dem Wissen, wie sich Bewegung in den eigenen Tagesablauf integrieren lässt um ausgeglichener, leistungsfähiger und motivierter die Anforderungen des Alltags zu meistern.
Dieter bewirkt mit seinen Initialzündungen im wahrsten Sinne ´wahre Wunder´, die nachhaltig im Unterbewusstsein verankert bleiben,

Dieter Grabbe Aufmerksamkeit in all seinen Vorträgen und Coachings liegt in der Achtsamkeit mit dem was man tut und wie man es tut.

„Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg“! Egal ob Bewegung, Ernährung, Emotionen oder die alltäglichen Verhaltensmuster, alles ist eine Frage der Kommunikation – weichen wir nur ein wenig von dem Gleichgewicht ab entstehen negative Informationen, gerne auch medizinisch betrachtet Krankheiten oder Dysbalancen, die uns wiederum belasten. Jede Information ist eine Form der Kommunikation, die man durch eine Information wieder umprogrammieren kann. Die Informationen umzuprogrammieren, durch einfache, funktionelle und vor allem nachhaltige Konzepte, ist Dieter Grabbes Berufung.

Neben einem ‚bewegenden’ Multimedia Vortrag präsentiert Dieter Grabbe zudem einfache und effektive Übungen aus seinem erfolgreichen Trainingskonzept Ballooning mit dem DIDIballoon©. Ein Konzept, das durch seine Einfachheit besticht und dessen nachhaltige Wirkung die Teilnehmer sofort zu spüren bekommen.
Sie erfahren, welch umfassenden Einfluss Bewegung auf unser Leben hat: Angefangen bei der Zellbewegung bis hin zu unseren Gefühlen und unsere Sinnen.

Highlight: SOUL FOOD CHIEMSEE – intelligent genießen.

Dieter Grabbe stellt sein umfangreiches Wissen und Erfahrungen zum Thema Ernährung mit seinem neuentwickelten Konzept „Soul Food Chiemsee – intelligent genießen“ in Form eines Live-Events vor. Auf einem langen Tisch stellt Dieter Grabbe, angefangen vom Frühstück, über Mittag, zu zwischendurch Mahlzeiten bis hin zum Abend spannende Nahrungsmittel auf. Er erklärt eindrucksvoll wann, warum und wie man diese Energielieferanten im Alltage einbauen kann und sollte. All diese spannenden Nahrungsmittel erfüllen dabei nur einen Zweck, Energie auf höchstem Niveau für den Tag bereitzustellen, nicht belasten sondern entlasten. Alles unter dem Aspekt, „einfach, schnell zuzubereiten, und effektiv in seiner Wirkung“. Minutengerichte live
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